För en löparentusiast är det få saker som slår den goda känslan av att snöra på sig skorna och springa ut genom dörren. De närmaste minuterna eller timmarna kan bli ren lycka. Men de kan också sluta i skador och längre skadeuppehåll som gör att det är lång tid till nästa träningspass. Faktum är att statistik visar att upp till 70 % av alla löpare måste gå igenom en skada varje år.

Då är det bra att veta att det finns professionell hjälp där ute som kan få dig på fötter igen. En av dem är manuellterapeut Marius Engen, som har specialkompetens inom bedömning och behandling av rörelseorganens besvär. Han har pratat med ett stort antal löpare under sin karriär och vi är nyfikna på vilka rekommendationer han har till Runs läsare.

Damlandslagets favorit

– Jag rekommenderar nästan alltid Hoka till mina patienter, speciellt om de har ont i rygg och knä.

Vi träffar Engen på hans kontor högst upp i Kvartal 48 centrum i Hamar. Engen har sin utbildning från Nederländerna och Australien, och här på Center Manual Therapy har han all nödvändig utrustning för att utföra de korrekta behandlingarna för att utöva sin praktik.

– Vad tror du gör HOKA-skor särskilt lämpade för att förebygga skador?

– Först och främst är det väldigt bekväma skor, de är lätta och luftiga och ger samtidigt väldigt bra dämpning. Detta innebär mindre belastning på dina knän och rygg.

Engen rekommenderar Hoka ofta, inte bara till allmänheten utan även till professionella idrottare. Ett exempel på detta är damlandslaget i ishockey.

– Jag har rekommenderat Hoka till de flesta tjejerna och de flesta har börjat använda det. Jag brukar säga till de som är skeptiska att de måste prova dem först. När de väl gör det är det svårt att gå tillbaka.