Öppna undermenyn
Meny
Sök
Vad letar du efter?
STÄNG
Stäng-knapp
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få aktuell information om RUN, HOKA och löpglädjen.
Genom att ange din e-postadress och klicka på "Prenumerera" samtycker du till att vi skickar information om nya produkter och erbjudanden till dig och att vi använder din e-postadress för att göra detta. Att ge detta samtycke är frivilligt och kan när som helst återkallas. Läs mer om vår integritetspolicy.
Tack för ditt intresse för RUN.
Miljøbilde Miljøbilde

Hans Christian Tungesvik, världsmästare i extrem triathlon

Hans Christian Tungesvik från Bærum är världsmästare i extrem triathlon. Tävlingen anses vara världens tuffaste triathlon, där deltagarna ska simma 3,8 km, cykla 189 km och springa 42,2 km.
29-åringen tränar över 1 100 timmar om året, vilket är mer än de flesta inom toppidrott. Han ägnar sitt liv åt att bli så bra som möjligt på långdistansträning.

I den här intervjun delar han med sig av sina tankar kring träning och triathlon. Allt från skadehistorik till varför han rekommenderar Hoka.

Hans Christian tränar som sagt extremt hårt – men hur ser egentligen en vanlig dag ut för honom?

– Jag börjar med en lugn morgon där jag tar en kopp kaffe och äter frukost. Sedan går jag till simhallen för att ta ett simpass. Jag går hem och äter frukost nummer två och kopplar av lite innan jag ger mig ut på en cykeltur som varar från två till fem timmar. De dagar jag verkligen vill gå all out springer jag efter min cykeltur.

Han har hållit på med triathlon i sju till åtta år, men det är de senaste fyra åren som han verkligen har fokuserat och blivit proffs.

Vad gör triathlon så roligt för dig?

– Det är roligt att hålla på med triathlon eftersom man har möjlighet att hålla på med tre olika sporter samtidigt. Detta ger en känsla av prestation och du kan uppleva mycket vacker natur i vattnet och på land.

Tidigare, innan han började använda HOKA, sprang han ett maraton där han drabbades av en stressfraktur och fick diagnosen osteoporos. Eftersom han är lätt skadad när det kommer till löpning är han väldigt noga med vilka löparskor han använder. Samarbetet med Hoka har blivit ett naturligt val då skorna är skonsamma mot fötterna.

Hokas löparskor har bra dämpning så att han kan få den volym och träningsmängd han vill ha och veta att hans ben klarar det.

– Det är också roligt att se att Hoka fokuserar på exklusiva skor för tävlingslöpning. Att Hoka utvecklar kolfiberskor ger mig möjlighet att vara konkurrenskraftig när jag ska slåss om bra positioner. Jag är väldigt imponerad av att Hoka har tagit fram coola och snabba skor som känns bra på dina fötter.

Han rekommenderar Hoka eftersom du får skor som minimerar skaderisken, ser bra ut och är extremt sköna att springa i. Dessutom kan du uppnå maximal hastighet i skorna, vilket är konkurrenskraftigt i nivå med andra löparskor.

ÅTERFÖRSÄLJARE
Se alla återförsäljare
Se alla återförsäljare

Bondi 9
- mer komfortabel og
spretten enn
noen gang!
Bondi 9
- bekvämare och
studsigare än
någonsin!

Äntligen är den här – den älskade Bondi i helt ny skepnad! Den nya Bondi 9 erbjuder mer dämpning och nytt, studsande skum. Inte minst är den snyggare än någonsin.
Läs mer
Illustration bild

Till himlen med
Cielo X1 2.0

HOKA Cielo X1 är och kommer att bli en förstklassig roadracer för dig som vill ha det bästa för streetlöpning eller intervallträning. Version 2.0 har blivit lättare, snabbare och bekvämare!
Läs mer
Illustration bild
SPRING TILL TOPPEN